Ik zorg goed voor mezelf! Kun jij dat over je zelf zeggen? Zorg jij goed voor jezelf? Waar zou je (meer) aandacht aan wil geven? Iedere ochtend neem ik voldoende tijd voor mijzelf. Met aandacht een gezond ontbijt, een meditatie om te gronden en voordat een coachgesprek of massagesessie begint bewust diep ademhalen om helemaal bij mijzelf te komen. Een volledig verbinding met mijzelf ervaren. Om juist uit die verbinding met mijzelf de verbinding met

Voel jij je eenzaam? Ben je de verbinding met jezelf kwijt? “Niet je eenzaamheid is het probleem, maar je afwijzing ervan en van jezelf als je eenzaam bent”. In oktober 2019 stond ik met een artikel in het Algemeen Dagblad. Wat heb ik het afgelopen jaar weer veel mogen ervaren en leren. Trots ben ik op mijn eigen gekozen koers. Waarbij liefde en vrijheid de drijfveren zijn in alles wat ik doe. Wanneer je in verbinding

Koers en focus houden! Dat is mijn mantra voor de komende periode. Begin dit jaar zette ik een koers voor mijzelf uit om mijn droom te verwezenlijken, een holistisch centrum: Een mooie oude boerderij aan een bosrand met ruimte er omheen die veel privacy biedt voor de bezoekers. In de boerderij woont mijn gezin. Er is ruimte voor nog 1 of 2 gezinnen. Op het erf is een oude schuur verbouwd tot moderne workshopruimte en

Laatst had ik Pieter in mijn praktijk waarbij het volgende thema speelde. Zijn letterlijke woorden: “Wie ben ik binnen een relatie? Ik vind het lastig om mezelf te zijn, te blijven. Wat wil ik, en hoe stel ik mezelf op? Hoe kom ik bij mezelf, en hoe blijf ik daar, zelfs als ik in contact ben met mijn partner?” Ik had Pieter uitgenodigd om hierover een coachtraject samen te doen. Het eerste deel van het